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骨頭湯補鈣的謠言是誰傳出來的?

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該用戶從未簽到

發表于 2019-11-21 15:18
我們都知道,人體99%的鈣都存于骨頭中。
當人們出現缺鈣現象時,可能會導致骨折、骨裂以及骨質疏松等一系列問題。尤其是老人,很容易鈣流失,缺鈣了就得補,因此,越來越多的人將補鈣這件事情提上日程。
但是,怎麽補鈣呢?坊間傳言喝骨頭湯更直接。俗話說的好,吃什麽補什麽!大骨湯被稱之爲“補鈣之王”。更有甚者,認爲熬出來的湯汁越濃白,證明其所含有的鈣量越豐富。
不禁想問:真有這麽神奇?喝骨頭湯真的可以補鈣嗎?
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在這裏,我要負責人的告訴大家,喝骨頭湯補鈣這件事,作用特別小,基本等同于沒有,骨頭中含有的鈣物質,很難溶解。
盡管你花費了大量時間和火力去熬一鍋大骨湯,熬出濃郁的乳白色,其實只是乳化了的脂肪而已,並不是鈣物質。如果你天天大骨湯,不僅不會補鈣,還會給自己增肥。就算是正常人,時間久了,還會得高血脂,高血壓等疾病。對于老年人來說,更是致命疾病。
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那上了年紀的人到底該怎麽補鈣呢?
今個兒就給你盤點一下,老年人補鈣到底該吃什麽好?
其實,最能補鈣的就是乳制品了,比如牛奶,酸奶,奶酪,奶片等,含鈣量特別高,而且非常容易吸收,是最好的補鈣産品。
怕冷的人還可以飲用馨意老小孩奶粉,衆所周知,君樂寶奶粉已經是全球首家獲得歐盟BRC頂級A+認證的奶粉品牌,馨意老小孩**奶粉也是嚴格比照君樂寶嬰幼兒**奶粉的品質標准,專爲中老年人打造國際品質的國産中老年奶粉。
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馨意老小孩奶粉針對中老年人身體需求,特別添加了植物甾醇、磷脂酰絲氨酸(ps)、稻米油、脫鹽乳清粉等,並且含有鈣、α-乳清蛋白、膳食纖維、多種維生素及礦物質,不僅能爲中老年補充身體健康所需營養,還有養護心腦、提升記憶力的功效。
中老年補鈣就選擇馨意老小孩奶粉,早晚來一杯,讓老人更好的安享健康。

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-8-13 13:43
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表于 2019-12-8 22:26 | 顯示全部樓層
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